Güç, Hız ve Disiplinle Yazılan Muscls Hikayesi
Muscls, Azerbaycan’da atletler, olimpik sporcular ve performansını bir üst seviyeye taşımak isteyen sporcular için kurulan bir ek antrenman merkezi. Kulüp ve milli takım antrenmanlarının ötesine geçerek, sporculara bilimsel temelli kuvvet, kondisyon ve hareketlilik çalışmaları sunuyoruz.
Sprint, orta mesafe, atmalar, uzun atlama, dövüş sporları ve takım sporları gibi birçok branşta, branşa özel yüklenme planları ve testler uyguluyoruz. Amaç; sakatlık riskini azaltırken, patlayıcı güç, hız ve dayanıklılığı maksimuma çıkarmak.
Antrenör ekibimiz, ulusal ve uluslararası arenada yarışan sporcularla çalışmış uzmanlardan oluşur. Her sporcu için bireysel değerlendirme yapar, sezona, müsabaka takviminize ve hedeflerinize uygun uzun vadeli performans planı hazırlarız.
İmkanlarımız
Muscls’ta her detay, sporcuların verimli ve güvenli çalışabilmesi için tasarlandı. Müsabaka odaklı antrenman yaparken aynı zamanda toparlanma, rahatlık ve odaklanma için ihtiyaç duyduğunuz tüm altyapıyı sağlıyoruz.
Güvenli Soyunma Odaları
Geniş ve güvenli soyunma odalarımızda eşyalarınızı rahatlıkla saklayabilir, antrenman öncesi ve sonrası konforlu bir alan kullanabilirsiniz.
Ücretsiz Wi-Fi
Antrenman verinizi takip etmek, video analizleri izlemek ya da koçunuzla plan paylaşmak için merkezimizin her noktasında hızlı Wi-Fi bağlantısından yararlanabilirsiniz.
Özel Antrenman Alanları
Bire bir ya da küçük grup çalışmaları için ayrılmış özel alanlarda, sadece size odaklanan antrenmanlar gerçekleştirebilirsiniz.
Kardiyo & Koşu Alanı
Atletlere uygun koşu bantları, bisikletler ve kondisyon ekipmanları ile dayanıklılık ve tempo çalışmalarınızı planlanmış şekilde yapabilirsiniz.
Sporcu Smoothie Barı
Antrenman öncesi ve sonrası için hazırlanan besleyici içecekler, enerjinizi dengeli tutup toparlanmanızı destekler.
Genç Sporcu Dostu Ortam
Genç atletler ve sporcu adayları için güvenli, gözetimli ve branşa uygun antrenman alanları sunuyoruz; aileler gönül rahatlığıyla çocuklarını bize emanet edebilir.
Vizyonumuz & Misyonumuz
Muscls’un misyonu, Azerbaycan’da her seviyeden sporcunun, özellikle de atletler ve olimpik sporcuların potansiyelini ortaya çıkaracak ek antrenman çözümleri sunmaktır. Sadece daha fazla çalışmak değil, daha akıllı ve daha planlı çalışmayı hedefliyoruz.
Vizyonumuz; kulüp, milli takım ve bireysel sporcuların performansını bilimsel testler, veri takibi ve kişiselleştirilmiş programlarla destekleyerek, ülkedeki spor kültürüne uzun vadeli katkı sağlamak. Her sporcu için doğru yüklenme, doğru tempo ve sağlıklı bir gelişim eğrisi oluşturmayı önemsiyoruz.
Kuvvet, hız, dayanıklılık, mobilite ve zihinsel dayanıklılığı bir bütün olarak ele alıyor; sporcuların sahada, pistte veya platformda daha güçlü, kontrollü ve özgüvenli hissetmesi için çalışıyoruz.
Muscls Galeri
Antrenmanlardan, test günlerinden ve sporcu kamplarından kareler. Her fotoğraf, disiplin, emek ve gelişimin küçük bir yansıması.
Ekiplerimizi Tanıyın
Muscls antrenör ekibi, atletizm, güç sporları ve takım sporlarında deneyimli uzmanlardan oluşur. Her biri, sporcu sağlığını ön planda tutarak yüksek performans hedeflerine giden yolu planlar.
Muscls Üyeliğinin Avantajları
Muscls’ta üyelik, sadece bir spor salonuna girmekten daha fazlası. Branşınıza göre hazırlanmış ek antrenman planları, düzenli performans testleri ve birebir geri bildirimler ile sahada daha hazır, daha kontrollü ve daha güçlü hissedersiniz.
Atletler, takım sporcuları ve olimpik hazırlık yapan sporcular için özel programlar sunuyoruz. Kuvvet, hız, dayanıklılık, hareket kalitesi ve mobilite gibi tüm bileşenleri uzun vadeli bir plan içinde ele alıyor, her sezonu bir öncekinin üzerine inşa ediyoruz.
Sık Sorulan Sorular
Muscls hangi saatlerde açıktır?
Merkezimiz hafta içi 07:00 – 23:00, cumartesi günleri 09:00 – 22:00 saatleri arasında açıktır. Müsabaka dönemi gibi özel süreçlerde, sporcu grupları için ek seans saatleri planlanabilir.
Hangi tür üyelik ve program seçenekleri sunuyorsunuz?
Standart ve Premium üyeliklerimizin yanı sıra, atletler, takım sporcuları ve olimpik hazırlık yapan sporcular için özel performans paketleri sunuyoruz. Programlar, haftalık seans sayısı, test sıklığı ve bire bir antrenman desteğine göre değişir.
Bire bir antrenman ve performans testleri var mı?
Evet. Sertifikalı antrenörlerimizle bire bir çalışabilir, hız, kuvvet, dikey sıçrama, sprint zamanı ve mobilite gibi alanlarda testler yaptırabilirsiniz. Bu testler, size özel yüklenme ve gelişim planı oluşturmak için kullanılır.
Sadece spor salonu gibi mi kullanılıyor, yoksa ek antrenman mı?
Muscls klasik bir “gym” değil, ek antrenman ve performans merkezi olarak çalışır. Buradaki seanslar, kulüp veya milli takım antrenmanlarınızı tamamlayacak şekilde planlanır; amaç müsabaka performansınızı geliştirmek ve sakatlık riskini azaltmaktır.
Hangi yaş gruplarını kabul ediyorsunuz?
Genellikle 13 yaş ve üzeri genç atletler, yetişkin sporcular ve elit/olimpik sporcularla çalışıyoruz. 18 yaş altı sporcular için ebeveyn onayı zorunludur. Programlar, yaşa ve gelişim seviyesine göre güvenli şekilde ölçeklendirilir.